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藏医讲堂 藏药教你如何挽救“夏季脾胃之殇”

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藏药教你如何挽救“夏季脾胃之殇”

观看次数:140次 上传时间:2021-11-11 收藏 分享
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本期主讲内容:
如:腹部冷痛绵绵,喜温,口淡不渴,吃饭不香,食后腹胀,四肢发冷,大便稀溏、进食生冷症状加重,小便清长或不利,妇女白带清稀而多、且月经常常迟来、多有血块等。

特点:病程长、病势较缓。
舌象:舌淡胖嫩,舌苔白润且舌质偏淡。
脉象:脉弱无力、脉沉迟。

藏医认为,脾胃疾病是由气候、饮食、起居行为不当所引起,如过度的劳累,感受风寒潮湿,饮食不洁,暴饮暴食等行为使藏医三因( 龙、赤巴、培根) 动态平衡发生紊乱,“三胃火”偏盛或偏低、功能失衡而引发。作为藏医优势病种,藏医在治疗脾胃疾病方面有较好的优势和疗效,在治疗方法上主要从饮食、起居、药物等三大方面着手。

一、调理脾胃虚寒,要从温补脾胃开始,日常可以多吃一些可以温补阳气的食物,适当吃一些热性的水果。饮食上遵循“温、软、淡、鲜、少”五字原则。

1、温。不要过分贪食冷饮,适温的食物对胃肠黏膜刺激小,比较容易被消化。
2、软。 多食用清蒸或水煮易消化的食物。
3、淡。 减少如动物内脏、五花肉,以及辛辣、酸、咸等刺激强烈的食物的摄入。
4、鲜。食材摄入上要新鲜,剩饭剩菜容易被细菌污染,且含有对胃肠道不利的亚硝酸盐等,不提倡经常食用。
5、少。 控制好进食量,不宜过饱,不让胃肠超负荷工作。

需要注意:脾胃虚寒者需要忌口的食物:
果蔬类:西瓜、雪梨、猕猴桃、山竹、香蕉、苦瓜、莴笋等。
奶制品:酸奶、奶茶、冰激凌等。
生鲜类:螃蟹、螺丝、田螺、蛤蜊、生蚝等。

二、合理起居。
增强身体的锻炼,增强脾胃的运转功能。
保证日常充足的睡眠。
休息时注意好保暖,切勿受凉,尤其是腹部避免受凉。

三、对症服药。
藏医在治疗脾胃虚寒讲究温中散寒、增生"胃火"的治疗原则。在臧成药中,石榴健胃散、石榴日轮丸、十五味黑药丸等均有调节“三胃火”的作用,脾胃虚寒者对症服用可达到“治根治本”的疗效。

石榴健胃散:温胃益火、化滞除湿、温通脉道。
石榴日轮丸:温胃健脾、补肾养阳、强化代谢。
十五味黑药丸:散寒消食、破淤消积。

别**

讲的还不错,没事来听听,学习点是点。

2022-01-15

乔**

辛苦了医生赞赞赞赞赞

2022-01-10

寇**

非常感谢您的分享

2022-01-07

程**

辛苦你了,讲师

2022-01-04

闵**

对自己好点吧

2022-01-01

梁**

听君一席话,胜读十年书,今天看你的视频,我受益匪浅

2021-12-27

尹**

每次讲解的都很好 很幽默很通俗 

2021-12-24

郝**

讲的非常不错

2021-12-21

方**

长知识了

2021-12-16

崔**

你讲的太好了!

2021-12-13

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